Sporten en herstellen

Heeft u een blessure, een operatie ondergaan, wilt u afvallen of beginnen met sporten/bewegen?

Vanaf 1 februari 2024 kunt u de 1e stappen zetten naar een gezonder lichaam bij ons in de praktijk.

Revalidatietraining

Tijdens de revalidatietraining traint u onder begeleiding van een therapeut of personal trainer. Deze training is een kleine groep van 1 tot 4 personen, waarbij iedereen na een uitgebreide intake een persoonlijk programma krijgt. Hierdoor is tijdens de trainingen veel tijd voor persoonlijke aandacht en individuele begeleiding.

Een revalidatietraining bespoedigt het herstel van blessures of een operatieve ingreep.

We werken volgens de 4xT methode; Testen, Tapen, Triggeren en Training.

Als een chronische aandoening, zoals long-covid, een aanslag doet op uw conditie en uithoudingsvermogen geeft de training gericht op revalidatie u weer fysieke en mentale kracht.

Losse les:

30 minuten: € 40,00

60 minuten: € 75,00

Intakegesprek: € 35,00

 

Groepslessen vitaal ouder worden

Bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Zo draagt voldoende bewegen bij een goede conditie en helpt het 65 plussers om zich lichamelijk en mentaal fitter te voelen.

Regelmatig bewegen is een van de goedkoopste en beste manieren om een betere gezondheid te krijgen en te houden. Het is goed voor het hart, de bloedvaten en longen en verkleint de kans op chronische ziektes, zoals hart- en vaatziektes, diabetes type 2 en kanker.

Door te bewegen in klein groepsverband kunt u uw sociale contacten onderhouden of vergroten.

  • 1 keer per week begeleid bewegen in de praktijk
  • Sociale contacten
  • Voedingsbegeleiding
  • Eventuele blessurebehandeling
  • Na 1 jaar maandelijks opzegbaar

Prijs per losse les: € 19,50

Intake: € 35,00 (gratis bij afname abonnement)

Abonnement € 65,00 per maand via automatische incasso of bij in één keer betalen € 750,00.

 

Fit in je lijf

Wil jij lekkerder in je vel zitten, meer energie hebben, gezonder eten, afvallen of spiermassa aankomen? Dan is ons 6 maanden fit in je lijf programma wellicht iets voor jou;

  • Intakegesprek
  • 1 keer per week bewegen in de praktijk
  • Trainingsschema/begeleiding voor buiten de praktijk
  • Voedingsbegeleiding
  • Eventuele blessurebehandeling

Prijs: € 70,00 per maand via automatische incasso of bij in één keer betalen € 400,00.

 

Vergoeding zorgverzekering

Wilt u bij ons sporten of u laten behandelen? Onze trainingen/behandelingen kunt u (gedeeltelijk) terug vragen via uw aanvullende verzekering. Vraag uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt.

 

 

 

 

PRIVACY & VOORWAARDEN
Social Media
Contact informatie
Massagepraktijk ElisaCura
Het Straatje 3
6631 AV Horssen
Telefoon: 06-22332212
E-mail: welkom@elisacura.nl
Kamer van Koophandel: 73683213
openingstijden
Maandag: 09.30-20.00
Dinsdag:  Gesloten
Woensdag:  17.00-20.00
Donderdag:  09.30-20.00
Vrijdag:     09.30-20.00
Zaterdag:  09.30-17.00
Zondag:    Gesloten
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google